Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: осанка

Позы для здорового сна: боль в шее и пояснице, изжога, храп

Позы для здорового сна: боль в шее и пояснице, изжога, храп
Нехитрые стратегии, которые помогут вам спать без проблем Вы стараетесь выключать свет в разумное время, чтобы получить заветные 7-8 часов сна. Ну, в большинстве случаев. Однако, ваша приверженность...

Как пробежать километры и не упасть от усталости

Как пробежать километры и не упасть от усталости
Многие из тех, кто только начинают бегать, вскоре бросают это дело, так как уже спустя километр (или меньше) их ноги горят, а дыхание сбивается настолько, что кажется – еще минута, и случится...

Почему ходьба босиком полезна вашим детям?

Почему ходьба босиком полезна вашим детям?
В мире так много гадких вещей, способных навредить вашему ребенку: вирусы, школьные хулиганы, сыр с искусственными добавками, в конце концов. Совершенно естественно, что родители пытаются как можно...

Как гаджеты помогут Вам расправить плечи: больше не сутулимся!

Как гаджеты помогут Вам расправить плечи: больше не сутулимся!
Не  сутулимся! Миллионы офисных работников Америки сидят неправильно, а значит, испытывают  боль в спине. Могут ли гаджеты помочь нам напоминать о том, что пора...

Как ваша поза влияет на настроение: осанка, движение и мысли

Как ваша поза влияет на настроение: осанка, движение и мысли
Большинство людей знают, что депрессия тесно связана с негативным внутренним диалогом. Когда поток мыслей в вашей голове становится отрицательным, за ним следует и настроение. Мы можем приложить все...

Вредно ли сидеть нога на ногу?

Вредно ли сидеть нога на ногу?
Тот, кто перекрещивает ноги, сидит, без сомнения, удобно. Однако расплачивается за это варикозным расширением вен и другими неприятностями. Говорят. Но так ли это на самом...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: