Как похудеть ничего не делая?
10 марта 2010г. | Диетология
Как похудеть ничего не делая?
Потреблять калорий меньше, чем нужно для поддержания жизнедеятельности организма. |
меньше есть |
никак. Движение это жизнь! |
Это неправда, что ничего не делая и мало потребляя пищи, можно хорошо похудеть. Организм может отреагировать на снижение калорийности пищи, на "голодный паёк" накоплением про запас, и результат будет обратный – жировые отложения не станут уменьшаться. Подтолкнуть организм на трату этого запаса может только активный образ жизни, когда он будет вынужден использовать его для получения энергии, а лишний вес станет ненужным балластом, требующим слишком много затрат для каждого движения.Я уже молчу о том, что обеднение рациона сказывается на дефиците минеральных компонентов, витаминов, что в дальнейшем никак не приведёт к улучшению внешнего вида. |
Принимать сиофор, единиц так тысячу пятьсот. |
Ничего не делая точно похудеешь, так как завтракать, обедать и ужинать ты тоже не будешь.. ) Ложись на диван и жди) |
Не пей, не ешь, не выходи из сауны. Я, сидя в жарком кабинете, сбросил килограмм 8 за 2 недели. Но при этом я действительно мало ем. По факту, у меня одноразовое питание.